El projecte
Descobrint tot els detalls d'aquesta cursa. 19 vídeos que ens ajudaran a realitzar La Marató de Barcelona 2012.
Llegir més →
A 3 dies per la Marató ens anima el periodista d’esports de TV3 Xavier Bonastre. #viulamarato #pasapas
Veure tots els vídeos
A 4 dies per la Marató ens anima Ivet Farriols, és la campiona de Catalunya Sub23 en Triatló i Duatló de Muntanya 2010 i 2011 i subcampiona d’Espanya Sub23 en Triatló Mitja Distància 2011, de RunersWorld Tarragona. #viulamarato #pasapas
Veure tots els vídeos
A 5 dies per la Marató ens anima en Ramon Castello, conegut com a “Sito”, amb una llarga trajectòria en el món esportiu i actual responsable de productes de Runnering.com #viulamarato #pasapas
Veure tots els vídeos
El director de la cursa Cristian Llorens ens anima a 6 dies del gran repte. #viulamarato #pasapas
Veure tots els vídeos
No tot consisteix en sortir a córrer. Segons ens explica en Jaume Leiva en aquest vídeo, és important treballar i exercitar la musculatura al gimnàs, o des de casa mateix. Uns exercicis bàsics i senzills que ell mateix exposa.
Veure tots els vídeos
què és millor córrer per ritme o per pulsacions? o al contrari és molt millor córrer per sensacions?. En Jaume ens dona la seva opinió
Veure tots els vídeos
Jaume Leiva ens ensenya com s'han de fer els estiraments. Exercicis mínims, grups musculars... una de les parts més importants del dia a dia per a qualsevol atleta.
Veure tots els vídeos
El reconegut plusmarquista igualadí Roger Roca, amb una llarga experiència en competicions de diferents modalitats atlètiques, ens dona els punts claus per afrontar la millor cursa possible.
I tu com afrontes les curses?
L'entranyable i veterà corredor Miquel Pucurull s'encarrega de fer-nos les curses més atractives amb l'elaboració de la fisonomia de cada recorregut. Com no podia ser menys, també ho fa de la Zurich Barcelona Marató.
Mira l'entrevista→
I tu per què corres?
Diga'ns el teu motiu a twitter amb l’etiqueta #pasapas i els recollirem tots en aquesta web
Mira que han dit fins ara→
Tot i que aquest esport té un gran component de soledat, podem trobar la possibilitat de practicar-lo en "comunitat". Sota el nom de Corredors.cat
Deixa un comentari→
En el mercat hi ha un extensa possibilitat de recursos energètics, com gels o barretes, que es poden fer servir tant en l’entrenament i com el dia de la cursa.
Quins gels prens tu?
Què és la tècnica de carrera? per Jaume Leiva
Que és?, per què serveix?, com ho hem de fer?
I vosaltres com ho feu?
Roba i complements per fer la marató
Com triar el mitjons? Com triar la samarreta pel dia de la cursa? Consells per protegir-nos i per estar més còmodes.
Quina roba i complements utilitzes?
L'alimentació del maratonià
L'olímpica i nutricionista Berta Castells, ens dóna uns consells per alimentar-nos correctament.
Vosaltres com us alimenteu?
Els secrets del pulsòmetre
Amb Ivet Farriol, campiona de Catalunya Sub23 en Triatló i Duatló de Muntanya 2010 i 2011
Vols fer un comentari?
